Saya Yang ‘Baru’

Apa khabar saudara pengunjung blog saya?

Sambutan ‘Idul fitri baru berakhir minggu lepas. Moga selepas banyak menjamu selera di rumah terbuka semuanya tetap sihat wal’afiat.

Saya yang berdiet sebelum dan semasa bulan puasa, kini masih menjaga pantang makan. Makan masih tidak boleh sembarangan. Juadah yang masin, berminyak, daging berlemak atau tetel perlu saya jauhi atau kurangkan. Sebagai orang Melaka saya gemar makan nasi dengan gulai gerang asam daging tetel.

Maklumlah pengidap hipertensi sejak 6 – 7 tahun lalu ini sering diingatkan doktor dan isteri agar menjaga  makan. Tapi satu faktor yang penting juga yang perlu diawasi ialah saya perlu berada dalam persekitaran aman dan mampu mengawal perasan agar tidak selalu stress, terutamanya di tempat kerja. Saya ni agak sensitif orangnya. Tu yang kena jaga sangat perasaan saya ni.

Continue reading